腰痛再来😓

朝起きたら、立てないくらいの腰に激痛💧

それに左足の痺れが・・・

こんな体では仕事行けないので、病院に行くことに🚑

先日、お世話になった整骨院へ！

今回はマッサージと微弱電力を多めにしてもらい終了！

痛みは和らいだが、完治はしない！😅

どうやら先日の釧路までの車の運転で、お尻の筋肉が疲労で硬直していたので、痛みが出たみたい😅

これは、永久に付き合っていかないといけないみたいです😓

痛みが、やばい時は1人でも出来るストレッチを朝と寝る前にした方がいいみたい！

これからは気をつけないとな～😭😭